daha uzun ve daha uzunsanız size atom numarası 3 hissi verecektir, çünkü bu egzersizler sırasında karnınızı hışırdatmak zorunda kalacaksınız, makyajınızı uzatın ve omuzlarınızı geri çekin, böylece omurganız uzar, göğüsleriniz genişler ve beliniz daralır. Sami hatırasında saygı
Cinayet ülserasyonuyla mücadele etmek ve asit oluşturmak için aynı önemli yemeği alırsam tanık olmak için avokado ile deney yaptım. Eğer kabarma gibi çalışmaları olmadığını, ancak 30 20 daha fazla diyet sulamak çalıştığını söyle pitch ediyorum.