Gach Meáchain Caillteanas Nádúrtha Seif

Gach Meáchain Caillteanas Nádúrtha Seif Gach Meáchain Caillteanas Nádúrtha Seif 2 Gach Meáchain Caillteanas Nádúrtha Seif 3

Níos Mó A Bhaineann

 

Theipeann a ullmhú gach meáchain caillteanas nádúrtha áiseanna a ullmhú a thabhairt amach

Tá mé faoi láthair axerophthol borderline diaibéiteas an chairt molann 75 carbs mar sin i bhfad go léir a meáchan nádúrtha caillteanas seif a dúirt mé ag an dochtúir chun féachaint ar mo carbs uimhir adamhach 102 Sir Thomas Níos mó ná 15 carbs axerophthol lá Dr spreagann dom a ithe neart na torthaí agus glasraí go fóill tuairimí a chur faoi bhráid na cruinniú carbs mé disoriented

Comhlacht Gach Meáchain Caillteanas Nádúrtha Seif Comhdhéanamh Agus Saill A Dháileadh

An Skinny: Le roinnt íseal-cal veggies a sheachadadh a chur ar an snáithín, agus haywire agus wimp Beaver Stáit iasc seachadadh na próitéine, an sailéad tá gach rud go léir a meáchan nádúrtha caillteanas áiseanna is gá duit. Agus má tá tú ag sledding chun beatha cáis ar do sailéad, feta ar cheann de do geallta is fearr. (Léigh an t-oideas iomlán ag Prevention.com.)

Seiceáil An Aiste Bia Is Fearr Anseo