Jeg var fedtet, og det var hurtigt at miste kostpiller det, så jeg lykkedes op denne 30 dag kost for skrå tab for at hjælpe usædvanlige mennesker, der fornemmer på samme måde
At spise ude er muligt. Tjek eating place menuer på forhånd for at være vidne til måltider, der næsten ligner dem i bogen. Vælg gummiindsatser såsom salat lavet af bladgrøn, i alt grøntsager, kogt crybaby eller laks og balsamisk acetum. Altid spille 2 spiseskefulde hurtigt miste kost piller nødder at tilføje på måltider på restauranter, hvor MUFAs ikke er tilgængelige. Den " Flade Mave Kost! Pocket Guide " viser tilfredsstillende retter på mange populære restauranter.