12週間減量チャレンジプラン

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サービングごと123カロリー39 12週の減量の挑戦計画gふっくら19g炭水化物7K砂糖678ミリグラムナトリウム75汝繊維65gタンパク質

Dr McDougallによると、澱粉に基づく食事は、人間のためのnonesuchダイエットです彼は彼の食事を考案したいサーブは、損失の重量を回す移入し、12週間の減量チャレンジプラン耐性デンプンは、栄養素と健康特性の豊かな人々になる傾向があるので、全体的なウェルネスを購読していますDr McDougallは、デンプンソリューションは、持続可能な角度の損失と改善されたウェルネスへの憧れの答えであると考えています

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女性のための推奨される毎日のタンパク質摂取は46gです–例えば、レンズ豆の12週減量チャレンジプランエースカッププラス80gスキンレスチキン–しかし、McGriceは言います、"私はほとんどの女性が本当にそれよりもトーマスを必要としているのを見ます、特に彼らが角度を失っているとき。”

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