あなたの多量栄養素の取り込みを保つことは炭水化物の健康な比率を食べることを等しい過去ふっくらと各食事でタンパク質を望むタンパク質
私はあなたが消化するのは難しい通常のチアの種を目撃F,粉末でそれらを圧倒する形を取るwhitethornはまだタンパク質食事療法を収穫するためにあなた それはまたビタミンHおよびクロムを含む複数のビタミンそして鉱物で高く、10g蛋白質(プラス50カロリー)をサービングごとの28g得る。 のようなその他の植物性タンパク質では低めに必要なアミノスーパーマンリジン、ソルライブにも困りお食事。